Мляко с ориз и нишесте пудинг Ванилия
Продукти:
- 1 ч.ч. ориз
- 1 ч.ч. вода
- 4 ч.ч. прясно мляко
- 1 ч.ч. захар
- 4 с.л. нишесте ванилия
- 1 лимон
- сол
- канела
Рецепта:
Нишестето се разтваря в 1/4 от прясното мляко.
Оризът се измива добре. Водата се слага да заври и се посолява с 1 щипка сол. Когато заври, се добавя оризът. Вари се на слаб огън, докато поеме водата.
В друга тенджера се налива прясното мляко и се добавят захарта и обелената кора на лимона. Оставя се да заври и периодично се разбърква. Когато започне да ври, температурата се намалява. Добавя се оризът и се оставя да къкри, докато омекне.
Лимоновата кора се отстранява и се добавя нишестето. Оризът се бърка непрекъснато, докато се сгъсти. След това се разпределя в купички и се поръсва с канела. Оставя се да се охлади преди да се сервира.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 444 г | |
Калории | 584 кал | |
Въглехидрати | 115 г | 79% |
Мазнини | 9 г | 14% |
Белтъчини | 12 г | 9% |
Холестерол | 36 мг |