Печена риба сафрид във фолио на скара
Продукти:
- 1 кг сафрид
- 100 мл. зехтин
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Сафрид се почиства и се измива добре. Разтваря се и се намазва от всички страни със зехтин.
Подправя се със сол и черен пипер и се увива в алуминиево фолио. Пече се на загрята старата до готовност.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 273 г | |
Калории | 566 кал | |
Въглехидрати | 0 г | 0% |
Мазнини | 36 г | 59% |
Белтъчини | 58 г | 42% |
Холестерол | 138 мг |