Панирани жабешки бутчета с панировка от брашно и кисело мляко
Продукти:
- 1/2 кг жабешки бутчета
- 2 с.л. брашно
- 100 г кисело мляко
- 5 скилидки чесън
- 1 връзка копър
- 1 ч.ч. бяло вино
- 20 г масло
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Брашното и киселото мляко се разбъркват добре.
Жабешките бутчета се поръсват със сол и черен пипер и се овалват в сместа с киселото мляко. След това се запържват в сгорещена мазнина.
В същата мазнина се слагат накълцаните чесън и копър. Налива се виното и когато сместа се редуцира, се добавя маслото.
Приготвените жабешки бутчета се поливат със соса и се сервират.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 232 г | |
Калории | 217 кал | |
Въглехидрати | 9 г | 24% |
Мазнини | 5 г | 25% |
Белтъчини | 23 г | 52% |
Холестерол | 77 мг |