Салата от бяла ряпа, моркови и заквасена сметана
Продукти:
- 3 моркова
- 1/2 кг бяла ряпа
- 200 г заквасена сметана
- 2 с.л. лимонов сок
- 2 с.л. зехтин
- 1/2 с.л. захар
- 1/2 с.л. сол
Рецепта:
Бялата ряпа се обелва и се настъргва. Претрива се и се отцежда от сока.
Добавят се почистените и настъргани моркови. Салатата се подправя с лимонов сок, зехтин, захар и сол.
Разбърква се и се оставя да престои около 30 минути. След това се добавя заквасената сметана, отново се разбърква добре и се сервира.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 232 г | |
Калории | 199 кал | |
Въглехидрати | 17 г | 34% |
Мазнини | 14 г | 62% |
Белтъчини | 3 г | 6% |
Холестерол | 22 мг |