Бърз десерт от пъпеш с кисело мляко, бисквити, мед и канела

Бърз десерт от пъпеш с кисело мляко, бисквити, мед и канела - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Киселото мляко и захарта се разбъркват. В купа се нареждат един ред бисквити и отгоре се слага от киселото мляко.

След това се слагат парченца нарязан пъпеш и малко канела. Отново се слагат бисквити, кисело мляко и пъпеш. Десертът се полива с мед и се поръсва с канела.

По този начин се реди, докато продуктите се изчерпят. Отгоре завършва с парченца пъпеш и малко мед. Оставя се да стегне в хладилник.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 213 г
Калории 304 кал
Въглехидрати 45 г 57%
Мазнини 12 г 35%
Белтъчини 7 г 9%
Холестерол 14 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: