Салата от зрял фасул с шунка и яйца
Продукти:
Рецепта:
Фасулът се накисва от предишната вечер. След това се сварява в подсолена вода до готовност. Отцежда се и се оставя да изстине.
Прибавят се нарязаният на ивици лук, сварените яйца – нарязани на кубчета и нарязаната на кубчета шунка.
Салатата се подправя със сол и черен пипер и се залива със смес от оцет и олио. Разбърква се и се поръсва с настърган хрян.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 138 г | |
Калории | 328 кал | |
Въглехидрати | 35 г | 42% |
Мазнини | 13 г | 35% |
Белтъчини | 20 г | 24% |
Холестерол | 112 мг |