Солена риба скумрия в саламура от вода, олио и оцет с подправки

Солена риба скумрия в саламура от вода, олио и оцет с подправки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Скумрията се почиства добре и се изплаква. Нарязва се на парчета и се слага в разтвор от водата и солта. Оставя се за 2 часа.

Олиото и оцетът се разбъркват. Лукът се нарязва на кръгчета.

Рибата се изважда от течността и се изплаква. Слага се в купа и се добавят лукът, сместа с оцета и олиото, дафинов лист и черен пипер.

Оставя се да се маринова за няколко часа и след това се поднася.

Време за приготвяне:

140 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 276 г
Калории 358 кал
Въглехидрати 10 г 11%
Мазнини 31 г 77%
Белтъчини 12 г 14%
Холестерол 39 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: