Соба нудълс със зеленчуци, сос Тамари и джинджифилов сос
Продукти:
- 250 г соба нудълс
- 30 г джинджифил
- 1 червена чушка
- 1 краставица
- 1 връзка пресен кориандър
- 2 стръка пресен лук
- 3 с.л. сос тамари
- 3 с.л. оризов оцет
- 2 с.л. сусамово олио
- 2 с.л. сусам
- 1 с.л. сос шрирача
- 1 с.л. мед
- сол
Рецепта:
Пастата соба нудълс се сварява в подсолена вода според инструкциите на опаковката.
Краставицата се реже на тънки дълги ивици, може и с помощта на белачка. Чушката се почиства и се нарязва на пръчици.
Зеленчуците се разбъркват сварената паста и се поръсват с накълцан пресен лук.
Сусамът се запича на сух тиган. Настъргания джинджифил се разбърква с накълцаният кориандър, сос Тамари, оризов оцет, сусамово олио, сос шрирача, мед и запечен сусам.
Сместа се разбърква много добре и с получения дресинг се подправя ястието. Разбърква се и се сервира.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 199 г | |
Калории | 330 кал | |
Въглехидрати | 53 г | 63% |
Мазнини | 9 г | 25% |
Белтъчини | 11 г | 14% |
Холестерол | 59 мг |