Панирани консервирани чушки от буркан в яйца, брашно и галета
Продукти:
- 400 г печени консервирани чушки
- 2 яйца
- брашно
- галета
- олио
Рецепта:
Яйцата се разбиват. Чушките се отцеждат от консервата и се овалват в брашно. След това се потапят в разбитите яйца и накрая – в галета.
Чушките се изпържват в загрято олио от двете страни до златист загар. След това се оставят да се отцедят от излишната мазнина върху кухненска хартия.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 41 г | |
| Калории | 20 кал | |
| Въглехидрати | 2 г | 39% |
| Мазнини | 1 г | 43% |
| Белтъчини | 1 г | 20% |
| Холестерол | 31 мг |
Сподели:
