Панирани пилешки дробчета с корнфлейкс
Продукти:
- 1 кг пилешки дробчета
- 2 яйца
- 1/2 ч.ч. брашно
- 2 ч.ч. корнфлейкс
- черен пипер
- сол
- олио
Рецепта:
Всяко пилешко дробче се разделя на две и се почиства от ципите. Нареждат ли върху хартия за печене и се поръсват със сол и черен пипер.
Яйцата се разбиват. В отделни чинии се слагат брашното и натрошен корнфлейкс.
Пилешките дробчета се овалват в брашно, след това в яйцата и накрая в корнфлейкс. Пържат се в загрято олио за няколко минути до златист загар.
След това се изваждат и се оставят да се отцедят от излишната мазнина върху кухненска хартия.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 329 г | |
Калории | 553 кал | |
Въглехидрати | 55 г | 41% |
Мазнини | 12 г | 20% |
Белтъчини | 53 г | 40% |
Холестерол | 1191 мг |