Постен коледен сладкиш (кекс) с ябълки, тиква, пшеничен грис, орехи, мед и канела
Продукти:
- 1/2 кг ябълки
- 1/2 кг тиква
- 1 ч.ч. пшеничен грис
- 1 ч.ч. брашно
- 1/2 ч.ч. кафява захар
- 100 г мед
- 100 г орехи
- 1 ч.л. бакпулвер
- 1 ч.л. канела
- 50 мл. олио
Рецепта:
Ябълките и тиквата се настъргват и се смесват с канелата. Добавят се медът и олиото. Всичко се разбърква.
Брашното, кафявата захар, грисът и бакпулверът се смесват отделно и също се разбъркват.
Подходяща форма се намазва с олио или масло и се слага хартия за печене. Редуват се двете смеси, като се започва от сухата. Последният пласт е от ябълки.
Сладкишът се поръсва със смлени орехи и се пече в загрята на 180 градуса фурна за 40 минути. Готовият десерт се поръсва с пудра захар.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 293 г | |
| Калории | 609 кал | |
| Въглехидрати | 102 г | 65% |
| Мазнини | 20 г | 29% |
| Белтъчини | 11 г | 7% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
