Френски картофен омлет с бекон по селски на фурна
Продукти:
- 5 яйца
- 100 г бекон
- 2 картофа
- 3 с.л. прясно мляко
- 1 с.л. зелен лук
- 1 с.л. олио
- черен пипер
- сол
Рецепта:
В огнеупорен тиган, подходящ за фурна, се запържва нарязаният на ивици бекон. Изважда се и се оставя настрана.
В същия съд се запържват нарязаните картофи за около 10 минути. Поръсват се със сол и черен пипер. Изваждат се и се оставят настрана.
Яйцата, прясното мляко, сол и черен пипер се разбъркват добре. Сместа се слага в тигана и отгоре се нареждат бекона и картофите.
Омлетът се поръсва с накълцан зелен лук и се пече в загрята на 180 градуса фурна до готовност на яйцата.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 391 г | |
Калории | 645 кал | |
Въглехидрати | 39 г | 25% |
Мазнини | 44 г | 62% |
Белтъчини | 23 г | 15% |
Холестерол | 503 мг |