Печени агнешки котлети с бял ориз в тава на фурна
Продукти:
- 600 г агнешки котлети
- 3 с.л. олио
- 1/2 ч.ч. ориз
- 1 връзка пресен лук
- 1 с.л. сух джоджен
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Агнешките котлети се измиват и се подсушават. Слагат се на дъното на тава и се покриват с нарязан лук, олио, сол, черен пипер и джоджен.
Налива се 1 ч.ч. вода и тавата се покрива с алуминиево фолио. Ястието се пече в загрята на 200 градуса фурна около 1 час. След този 1 час се добавя оризът и се налива още 1 ч.ч. вода. Пече се още около 30 минути.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 184 г | |
Калории | 691 кал | |
Въглехидрати | 19 г | 12% |
Мазнини | 57 г | 75% |
Белтъчини | 24 г | 15% |
Холестерол | 114 мг |