Печена риба лефер в хартия или фолио на фурна
Рецепта:
Рибите лефер се почистват, намазват се с олио и се поръсват със сол и черен пипер.
Всяка 1 поотделно се увива в намаслено парче хартия или алуминиево фолио, заедно с резенчета лимон.
Подреждат се в тавичка и се пекат за 40-45 минути на фурна.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 272 г | |
Калории | 376 кал | |
Въглехидрати | 1 г | 2% |
Мазнини | 18 г | 45% |
Белтъчини | 50 г | 55% |
Холестерол | 148 мг |