Салата с маринован артишок, червени чушки, моркови и каперси и козе сирене

Салата с маринован артишок, червени чушки, моркови и каперси и козе сирене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чушките и морковите се нарязват на жулиени и се овкусяват със зехтин, лимонов сок и сол.

Краставицата се нарязва на тънки ивици с помощта на белачка за картофи и се поставя в основата на чинията.

Отгоре се поставя сместа от чушки и моркови, а върху тях - артишок от консерва, който е предварително нарязан на ситно.

Салатата се поръсва с каперси. Отново с помощта на белачка се нарязват люспи от козето сирене, които се поставят на върха.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 168 г
Калории 142 кал
Въглехидрати 8 г 22%
Мазнини 11 г 66%
Белтъчини 5 г 14%
Холестерол 11 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: