Марината за крехко свинско контра филе на скара или грил тиган с арабска марината
![Марината за крехко свинско контра филе на скара или грил тиган с арабска марината - снимка на рецептата Марината за крехко свинско контра филе на скара или грил тиган с арабска марината - снимка на рецептата](https://www.1001recepti.com/images/photos/recipes/size_4/marinata-za-krehko-svinsko-kontra-file-na-skara-s-arabska-marinata-e0b629aba6c22040c2e62f04dfb04b15-[105934].jpg)
Продукти:
- 2 с.л. зехтин
- 1/2 ч.л. сумак
- 1/2 ч.л. чесън на прах
- 1 ч.л. сол
Рецепта:
Зехтинът, чесънът на прах, сумакът и солта се разбъркват, докато солта се разтвори.
Свинското контра филе се намазва с маринатата и се оставя да престои поне 1 час. След това се пече на скара или грил тиган.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 6 г | |
Калории | 35 кал | |
Въглехидрати | 0 г | 0% |
Мазнини | 4 г | 100% |
Белтъчини | 0 г | 0% |
Холестерол | 0 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
![]() |
Вкусно пълнено свинско контрафиле (филе, рибица) ветрило с пушено сирене и горчица печено на фурна под фолио |
![]() |
Пържено мариновано свинско филе (каре / рибица / котлет) с мед и мащерка на тиган |