Марината за пържоли (пилешки или свински) с мед и соев сос на скара
Продукти:
- 4 с.л. соев сос
- 2 с.л. лимонов сок
- 1 с.л. мед
- 3 с.л. олио
- черен пипер
- риган
- кимион
- сол
Рецепта:
Пържолите се натриват със сол и черен пипер. Приготвя се марината от соев сос, лимонов сок, мед и олио. Подправя се с риган и кимион.
Пържолите се оставят да се овкусят за около 2-3 часа и след това се пекат на скара.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 19 г | |
| Калории | 57 кал | |
| Въглехидрати | 2 г | 16% |
| Мазнини | 5 г | 85% |
| Белтъчини | 0 г | 0% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
|
Марината за пилешки пържоли с кисело мляко, соев сос и чесън |
|
Марината за свински пържоли от бут с лимон, мед, горчица, соев сос и вино / бира на фурна |