Домашно картофено пюре без мляко със зехтин и вода
Продукти:
- 1/2 кг картофи
- 80 мл. вода
- 80 мл. зехтин
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Картофите се сваряват, след което се обелват и се намачкват.
Добавя се водата, зехтинът, сол и черен пипер.
Пюрето се разбърква добре и се оставя леко да се охлади.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 163 г | |
| Калории | 258 кал | |
| Въглехидрати | 22 г | 34% |
| Мазнини | 18 г | 62% |
| Белтъчини | 3 г | 5% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
