Салата от карфиол със зелен боб, домати, краставица, зелен лук, майонеза и готварска сметана
Продукти:
- 250 г карфиол
- 2 домата
- 1 краставица
- 1/2 връзка зелен лук
- 100 г зелен боб
- 125 г майонеза
- 125 мл. готварска сметана
- сол
Рецепта:
Карфиолът се сварява и се разделя на розички.
Доматите, лукът и краставицата се нарязват. Зеленият боб се почиства и се сварява.
Всички зеленчуците се смесват и се разбъркват. Поливат се със сметаната – разбита с майонезата. По желание се добавя още сол на вкус.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 289 г | |
Калории | 243 кал | |
Въглехидрати | 13 г | 21% |
Мазнини | 21 г | 74% |
Белтъчини | 4 г | 7% |
Холестерол | 35 мг |