Салата от карфиол със зелен боб, домати, краставица, зелен лук, майонеза и готварска сметана

Салата от карфиол със зелен боб, домати, краставица, зелен лук, майонеза и готварска сметана - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Карфиолът се сварява и се разделя на розички.

Доматите, лукът и краставицата се нарязват. Зеленият боб се почиства и се сварява.

Всички зеленчуците се смесват и се разбъркват. Поливат се със сметаната – разбита с майонезата. По желание се добавя още сол на вкус.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 289 г
Калории 243 кал
Въглехидрати 13 г 21%
Мазнини 21 г 74%
Белтъчини 4 г 7%
Холестерол 35 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: