Пухкав печен омлет със сирене, прясно мляко и брашно в тава на фурна
Рецепта:
Яйцата се разбиват с прясното мляко. Сиренето се настъргва, смесват се и леко се посоляват.
Мазнината се загрява в тавичка или йенски съд, сместа се изсипва и се пече на умерена фурна. След изпичането на омлета, се нарязва на нужните порции.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 232 г | |
| Калории | 465 кал | |
| Въглехидрати | 8 г | 7% |
| Мазнини | 36 г | 70% |
| Белтъчини | 27 г | 24% |
| Холестерол | 620 мг |
Сподели:
