Яйца със сирене и течна готварска сметана на фурна
Продукти:
- 4 яйца
- 1 с.л. краве масло
- 2 с.л. готварска сметана
- 70 г сирене
- 1/2 ч.ч. прясно мляко
- 1 с.л. брашно
- червен пипер
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Брашното се изпържва в олио, прибавя се прясното мляко и сметана и се бърка до получаването на гладка смес. Добавя се сиренето и се изсипва в тава. Отгоре се чукват яйцата. Ястието се пече в умерена фурна. Когато е готово, се поръсва с червен и черен пипер.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 209 г | |
| Калории | 363 кал | |
| Въглехидрати | 11 г | 13% |
| Мазнини | 27 г | 67% |
| Белтъчини | 19 г | 21% |
| Холестерол | 439 мг |
Сподели:
