Кьопоолу с печени патладжан, зелени и червени чушки в буркани за зимата

Кьопоолу с печени патладжан, зелени и червени чушки в буркани за зимата - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Патладжаните и чушките се изпичат, покриват се и се оставят да се задушат за 30-40 минути. Чушките се почистват и обелват. Зеленчуците се минават през месомелачка. Доматите се обелват и също се смилат с месомелачката. Почистеният чесън се стрива със сол в хаванче, добавя се и магданоза.

В тава се слагат патладжаните, доматите, чушките, магданоза и чесъна. Разбърква се всичко много добре, прехвърля се в тенджера и сместа се загрява до кипване.

Маха се от котлона и гореща се налива в затоплени стерилизирани буркани. Затваря се с капачки и бурканите се слагат във вода. Стерилизират се, като след завиране се засичат 20 мин, изваждат се и се обръщат с капачката надолу.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 717 г
Калории 184 кал
Въглехидрати 43 г 79%
Мазнини 2 г 9%
Белтъчини 7 г 13%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: