Пилешка каша с гъби печурки, лук и подправки

Пилешка каша с гъби печурки, лук и подправки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото месо се почиства и се сварява в подсолена вода. След това се обезкостява и се накъсва на парчета.

Лукът и гъбите печурки се почистват, нарязват се и се задушават в сгорещено олио. Добавя се червеният пипер, след това и пилешкото месо. Овкусява се със сол и черен пипер.

Брашното се размива в малко вода и се изсипва при запържените продукти. Кашата се разбърква, докато се сгъсти и след това се добавя стрит джоджен.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 292 г
Калории 219 кал
Въглехидрати 17 г 31%
Мазнини 4 г 17%
Белтъчини 29 г 53%
Холестерол 81 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: