Маринована херинга върху пюре от цвекло и тиква
Продукти:
Рецепта:
Обеленото цвекло се завива във фолио, а в друго фолио – парчетата почистена тиква. Слагат се в тава и се запичат до пълно омекване. Изпечената тиква се слага в купа и се намачква с вилица. Цвеклото се слага в друга купа. Пасират се добре. Добавя се сол, стритата скилидка чесън, няколко капки ябълков оцет и зехтин. Във всяка купичка се разпределят от двете пюрета. Отгоре се поставя нарязаната на кубчета херинга. По желание се украсява с магданоз.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 184 г | |
Калории | 102 кал | |
Въглехидрати | 10 г | 38% |
Мазнини | 4 г | 34% |
Белтъчини | 8 г | 30% |
Холестерол | 23 мг |