Пържен боб с девесил, червен и черен пипер
Продукти:
- 300 г боб
- 1 кромид лук
- 1 с.л. брашно
- олио
- 2 с.л. джоджен
- 1 с.л. девесил
- 1 с.л. червен пипер
- 1/2 ч.л. черен пипер
- сол
Рецепта:
Бобът се кипва и се изхвърлят две води. След което се вари до готовност с наситнената глава лук. После не се прецежда, а водата се запазва в хладилник. Свареният боб се запържва с олио, червения, черния пипер и брашното. След 2-3 мин. запръжката ще е готова и тогава се добавя към нея няколко черпака от водата, в която е врял. Посолява се на вкус, добавя се джоджена и девесила и ястието е готово.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 223 г | |
Калории | 561 кал | |
Въглехидрати | 104 г | 72% |
Мазнини | 2 г | 4% |
Белтъчини | 37 г | 26% |
Холестерол | 0 мг |