Лютеница с праз, печени червени чушки и домати (зимнина)
Продукти:
- 2 кг червени чушки
- 1 кг домати
- 1 стрък праз
- 1 ч.ч. олио
- сол
- черен пипер
- магданоз
Рецепта:
Чушките се изпичат. Премахва се семенната част и люспите. Доматите се надупчват и се пускат във вряща вода за 10 секунди. Изваждат се и се обелват. Чушките и доматите се нарязват на дребно. В олиото се запържва бялата част на наситнения праз. Прибавят се чушките и доматите. Овкусява се със сол и черен пипер. Лютеницата се вари, докато бъркалката започне да оставя „следа”. Малко преди да се свали от котлона се прибавя наситнения магданоз. Лютеницата се затваря в буркани, както е гореща. Обръщат се с капачките надолу. Прибират се на хладно място, след като изстинат.
Време за приготвяне:
120 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 207 г | |
Калории | 176 кал | |
Въглехидрати | 12 г | 26% |
Мазнини | 15 г | 71% |
Белтъчини | 2 г | 5% |
Холестерол | 0 мг |