Домашна лютеница с тиквички стерилизирана за зимата

Домашна лютеница с тиквички стерилизирана за зимата - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквичките се смилат и се задушават в част от олиото до омекване. Добавят се настърганите домати. Лукът се обелва и се нарязва на ситно. Запържва се в останалата мазнина. Прибавя се към лютеницата, когато се сгъсти. Накрая се добавят обеления и пасиран чесън, черен пипер и сол на вкус. Лютеницата се разбърква. Слага се в буркани. Те се затварят и се стерилизират 10 минути.  

Време за приготвяне:

120 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 496 г
Калории 201 кал
Въглехидрати 22 г 40%
Мазнини 13 г 52%
Белтъчини 5 г 9%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: