Лютика по шуменска рецепта
Продукти:
- 2 кг домати
- 3 кг чушки
- 1 кг люти чушки
- 1 глава чесън
- 250 г олио
- 3 с.л. захар
- сол
Рецепта:
Чушките се изпичат, обелват се и се изчистват от семките. Доматите се смилат през мелачка, отделяща люспите, почистват се дръжките и семките на лютите чушки и също се смилат през мелачката. Всичко заедно се слага в голям съд на котлона да ври. Трябва да се редуцира до около 1/3 от първоначалната течност. Добавя се олиото, захарта и солта. Ври, докато когато се прекара лъжица по дъното остане следа. Тогава лютиката е готова. Маха се от котлона и по желание се добавя накълцан магданоз. Разсипва се в затоплени бурканчета, затварят се и се стерилизират за 10 минути.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 395 г | |
Калории | 253 кал | |
Въглехидрати | 27 г | 39% |
Мазнини | 17 г | 56% |
Белтъчини | 4 г | 6% |
Холестерол | 0 мг |