Лютика по шуменска рецепта

Лютика по шуменска рецепта - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чушките се изпичат, обелват се и се изчистват от семките. Доматите се смилат през мелачка, отделяща люспите, почистват се дръжките и семките на лютите чушки и също се смилат през мелачката. Всичко заедно се слага в голям съд на котлона да ври. Трябва да се редуцира до около 1/3 от първоначалната течност. Добавя се олиото, захарта и солта. Ври, докато когато се прекара лъжица по дъното остане следа. Тогава лютиката е готова. Маха се от котлона и по желание се добавя накълцан магданоз. Разсипва се в затоплени бурканчета, затварят се и се стерилизират за 10 минути.

Време за приготвяне:

90 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 395 г
Калории 253 кал
Въглехидрати 27 г 39%
Мазнини 17 г 56%
Белтъчини 4 г 6%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: