Пилешки дробчета на шиш (печени на скара)
Продукти:
- 1/2 кг пилешки дробчета
- 6 домата
- 2 с.л. олио
- червен пипер
- сол
Рецепта:
Пилешките дробчета се измиват и подсушават. Доматите се нарязват на четвъртинки. Олиото се овкусява с червен пипер и сол. На шишовете се редят последователно дробчета и домати и се намазват с овкусеното олио. Пекат се на скара 8 минути, като се обръщат от време на време и се мажат с олиото. Поднасят се със салата по избор.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 157 г | |
| Калории | 113 кал | |
| Въглехидрати | 6 г | 23% |
| Мазнини | 4 г | 34% |
| Белтъчини | 12 г | 45% |
| Холестерол | 274 мг |
Сподели:
