Мързелив зелник с праз лук и сирене
Продукти:
- 1 връзка праз лук
- 300 г сирене
- 150 г брашно
- 400 г кисело мляко
- 3 яйца
- 1 ч.л. сода бикарбонат
- олио
- сол
Рецепта:
Лукът се нарязва. В дълбок тиган се задушава лукът, след това се добавя брашното и се разбърква добре. Сместа се оставя да се охлади 30 минути. Когато сместа се охлади, се добавя сиренето, яйцата и киселото мляко, разбърквано със содата. Сместа се разбърква добре и се прехвърля в намаслена тава. Пече се около 50 минути на 180 градуса до покафеняване.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 135 г | |
| Калории | 229 кал | |
| Въглехидрати | 20 г | 36% |
| Мазнини | 11 г | 45% |
| Белтъчини | 11 г | 20% |
| Холестерол | 110 мг |
Сподели:
