Печени пилешки крилца с мед, соев сос и сос барбекю в плик на фурна
Продукти:
- 10 пилешки крилца
- 50 мл. масло
- 3 с.л. соев сос
- 1 ч.л. сос барбекю
- 2 с.л. универсална подправка за пиле
- 1 скилидки чесън
- 4 с.л. мед
- плик за печене
Рецепта:
Подправките и сосовете се смесват и в тях се овалват крилцата, докато ги поемат напълно. Овкусените крилца се слагат в плик, поставя се в тавичка за печене за 40 минути във фурна, загрята на 200 градуса. Печените крилца се поднасят със салата или друга гарнитура по избор.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 148 г | |
| Калории | 384 кал | |
| Въглехидрати | 7 г | 8% |
| Мазнини | 29 г | 69% |
| Белтъчини | 23 г | 25% |
| Холестерол | 121 мг |
Сподели:
