Смути със спанак и ябълка

Продукти:
- 1 ябълка
- 30 г бейби спанак
- 1 портокал
- 1/2 лимон
- 1 ч.л. джинджифил
Рецепта:
Портокалът и лимонът се изстискват. Съставките се смесват и се пасират добре. Хубаво е смутите да се консумира веднага.
Време за приготвяне:
10 минутиХранителни стойности:
Порция | 374 г |
Калории | 185 кал |
Белтъчини | 3 г |
Мазнини | 1 г |
Въглехидрати | 47 г |
Холестерол | 0 мг |