Студена лятна супа с макарони и кисело мляко, копър и чесън
Продукти:
- 150 г макарони
- 1/2 кг кисело мляко
- 3 скилидки чесън
- 2 л. вода
- копър
- сол
Рецепта:
В тенджера с вода се слага 1 щипка сол, оставя се водата да заври и се прибавят макароните. Вари се около 20 минути. Тенджерата се сваля от огъня, без да се прецеждат макароните и се оставят да изстинат. Скилидките чесън се смачкват и се прибавят към киселото мляко. Излива се в тенджерата върху макароните. Ако е необходимо се добавя сол и се овкусява с копър.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 665 г | |
Калории | 219 кал | |
Въглехидрати | 35 г | 64% |
Мазнини | 5 г | 21% |
Белтъчини | 9 г | 17% |
Холестерол | 16 мг |