Супа от тиквички
Продукти:
- 4 тиквички
- 2 с.л. масло
- 2 с.л. брашно
- 1 1/2 ч.ч. прясно мляко
- копър
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Тиквичките се обелват и се нарязват на кубчета. Сваряват се в подсолена вода, като се запазва бульона. Маслото се загрява в тенджера, брашното се запържва за кратко. Сипва се прясното мляко, на тънка струйка, при непрекъснато бъркане. Прибавят се и тиквичките, заедно с бульона. Супата се оставя на слаб огън 5-6 минути и се овкусява с подправките.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 306 г | |
Калории | 163 кал | |
Въглехидрати | 15 г | 37% |
Мазнини | 9 г | 50% |
Белтъчини | 6 г | 15% |
Холестерол | 29 мг |