Кокоте с тиква, синьо сирене и вино
Продукти:
- 200 г тиква
- 1/2 глава лук
- синьо сирене
- 1/2 ч.ч. бяло вино
- масло
- градински чай
- 1 с.л. зехтин
- 1 ч.л. черен пипер
- 1 ч.л. сол
Рецепта:
Зехтинът се загрява и се добавя малко масло. Прибавя се лукът и се бърка. След 2 минути се добавя тиквата, нарязана на кубчета, а след още 2 минути се овкусява със сол и черен пипер. Слагат се градинският чай и бялото вино. Ястието се похлупва и се готви около 4 минути. След това се излива в тава, поръсва се със синьо сирене и се пече във фурна на 200 градуса за около 5 минути.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 99 г | |
Калории | 57 кал | |
Въглехидрати | 5 г | 61% |
Мазнини | 2 г | 33% |
Белтъчини | 1 г | 8% |
Холестерол | 0 мг |