Зрял боб с кисело зеле по странджански
Продукти:
- 250 г зрял боб
- 600 г кисело зеле
- 50 г лук
- 1/2 връзка магданоз
- 80 мл. олио
- 5 г червен пипер
- 2 клонки джоджен
- черен пипер
Рецепта:
Почистеният и измит в студена течаща вода зрял боб се отцежда и изсипва в емайлиран съд. Залива се със студена вода и се поставя на хладно място. След 10-12 часа се отцежда, изсипва се в тенджера, залива се с вода и се вари на слаб огън, заедно със ситно нарязания лук. Отделно се вари, на слаб огън, ситно нарязаното зеле. Когато бобът и киселото зеле са полуготови, се смесват и се варят, заедно с олиото и червеният пипер. Ястието се сервира, поръсено със смлян черен пипер.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 253 г | |
Калории | 418 кал | |
Въглехидрати | 48 г | 45% |
Мазнини | 19 г | 40% |
Белтъчини | 17 г | 16% |
Холестерол | 0 мг |