Пържени пилешки дробчета с лук, зелени и червени чушки
Продукти:
- 1/2 кг пилешки дробчета
- 1 зелена чушка
- 1 червена чушка
- 2 глави лук
- 1 люта червена чушка
- 1 домат
- 5 с.л. олио
- 1 с.л. черен пипер
- червен пипер
- риган
- сол
Рецепта:
В намазнен тиган се запържват - зелената и червената чушки, лютата чушка и нарязаният лук, докато всичко омекне. Прибавят се пилешките дробчета, овкусява се със сол и черен пипер. Дробчетата се запържват, докато променят цвета си, при непрекъснато бъркане. Добавят се настърганият домат, червеният пипер, малко вода и риган. Пържените пилешки дробчета се оставят на тих огън, докато течността изври. Ястието се овкусява с черен пипер и сол на вкус.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 292 г | |
Калории | 284 кал | |
Въглехидрати | 16 г | 23% |
Мазнини | 14 г | 45% |
Белтъчини | 24 г | 34% |
Холестерол | 549 мг |