Пържени кюфтета от тиквички по гръцки със сирене фета, брашно и галета
Продукти:
- 2 тиквички
- 100 г сирене фета
- 100 г брашно
- 4 стръка пресен лук
- 1/2 връзка копър
- 1/2 връзка мента
- 1 яйце
- 50 г галета
Рецепта:
Тиквичките се настъргват на едро ренде, посоляват се и се отцеждат. Може да се изстискат и с ръце, за да стане по бързо. Прехвърлят се в купа и към тях се прибавят нарязаният на ситно пресен лук, натрошеното сирене фета, яйцето, брашното и галетата. Овкусява се със сол и черен пипер на вкус, както и с пресните подправки, нарязани на ситно - копър и мента. Замесва се еднородна смес, която може да е леко влажна, но не трябва да е течна. Ако е необходимо, се добавя още малко брашно, за да се сгъсти.
Олиото се загрява и в него се пускат оформените от сместа кюфтенца. Пържат се по 2-3 минути на страна или до придобиване на златист цвят.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 192 г | |
Калории | 262 кал | |
Въглехидрати | 33 г | 50% |
Мазнини | 11 г | 38% |
Белтъчини | 9 г | 14% |
Холестерол | 74 мг |