Варено свинско шкембе задушено в масло на тиган с чесън и червен пипер
Продукти:
- 400 г телешко шкембе
- 50 г масло
- 5 скилидки чесън
- 3 с.л. оцет
- 2 ч.л. червен пипер
Рецепта:
Свинското шкембе се измива. Нарязва се на малки парчета и се сварява до пълна готовност. Отцежда се и се измива добре.
В тигана се разтапя маслото и шкембето се задушава за кратко, заедно със скилидка счукан чесън.
Междъвременно чесънът се счуква и се смесва с оцет, сол и черен пипер. Сместа се добавя в тигана и се задушава за 5-6 минути. Минута преди да се свали се добавя червеният пипер (може и лют) и се разбърква.
Време за приготвяне:
120 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 123 г | |
Калории | 257 кал | |
Въглехидрати | 2 г | 4% |
Мазнини | 20 г | 71% |
Белтъчини | 17 г | 27% |
Холестерол | 220 мг |