Пържена риба щука в брашно

Пържена риба щука в брашно - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Щуката се почиства от люспите и вътрешностите, маха се главата и се разрязва по дължина. Посолява се и се оставя за 15 минути в хладилник.

Рибата се овалва в брашно и се пържи в силно нагорещено олио за по 3-4 минути от всяка страна, докато придобие златиста коричка. Сервира се топла с резенчета лимон и накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 150 г
Калории 343 кал
Въглехидрати 12 г 14%
Мазнини 24 г 63%
Белтъчини 21 г 25%
Холестерол 39 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: