Печени пилешки жулиени от филе с картофи, моркови, лук и гъби в плик на фурна
Продукти:
- 800 г пилешки гърди
- 1 кг картофи
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1 ч.ч. бульон
- риган
- червен пипер
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Картофите, морковите и лукът се режат на кубчета. Пилешкото месо се нарязва на хапки.
Всичко се слага в найлонов плик за печене, добавят се подправките и се налива бульонът. Пликът се затваря и поставя в тавичка. Надупчва се с игла на няколко места.
Пилешкото с картофи се пече на умерена фурна за около 50 минути до един час.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 553 г | |
| Калории | 445 кал | |
| Въглехидрати | 48 г | 44% |
| Мазнини | 4 г | 9% |
| Белтъчини | 53 г | 49% |
| Холестерол | 116 мг |
Сподели:
