Печен картоф със сирене в микровълнова фурна

Печен картоф със сирене в микровълнова фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофът се измива добре и кората му се набучва на няколко места с вилица. Слага се в чиния и се поставя в микровълновата фурна.

Готви се на максимална мощност за 5 минути, след това се обръща на другата страна и се готви още 5 минути. Когато омекне, се изважда и разполовява по дългата му страна.

Към всяка половинка се добавя масло, сол и черен пипер и се разбърква леко меката част на вътрешността на картофа, докато се овкуси добре.

Добавя се и сиренето и двете половинки се връщат в микровълновата фурна за още 2 минути.

Време за приготвяне:

12 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 264 г
Калории 316 кал
Въглехидрати 40 г 50%
Мазнини 13 г 37%
Белтъчини 11 г 14%
Холестерол 49 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: