Рецепти за смути с боровинки

15 резултата

Вегетарианска закуска смути с банан, манго, боровинки, киви, кокосов чипс и гранола

Продукти:

Калроии и макроси:

327 ккал. 53г въглехидрати, 3г протеини и 13г мазнини
61% / 5% / 36%

Рецепта:

В блендер се слагат бананите (2 замразени), манго (125 г), кокосова вода (160 мл.) и кокосово мляко...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Безалкохолен коктейл (смути) с манго, боровинки и кисело мляко

Слага се в блендер заедно с плодовото кисело мляко и сока от боровинки.

Смути с малини, боровинки и банан

В блендер се слагат бананът, боровинките и малините....Смутито се блендира до хомогенност и се сервира в коктейлни чаши.

Смути с горски плодове (къпини, боровинки) и банан

В тази рецепта са използвани боровинки и къпини, но може да се използват и други, както пресни, така и замразени....Смутито се блендира до хомогенност и готовата напитка се сервира в коктейлни чаши.

Смути с боровинки и брашно от елда

Добавят се бананът, кашуто, боровинките и брашното от елда....Смутито се смила до хомогенност и се сервира.

Протеиново смути с боровинки, бадемово мляко, канела и чиа

Добавят се ваниловият протеин и замразените боровинки....Смутито се блендира да гладка хомогенна смес.

Бадемово смути с горски плодове - ягоди, боровинки и малини

Ягодите, боровинките и малините се почистват и се нарязват на едро....Налива се бадемовото мляко и смутито се блендира до гладка смес.

Здравословно смути със замразен спанак, замразени боровинки, мед и спирулина (водорасли)

Добавят се киселото мляко, боровинките, медът и прахът от водорасли (спирулина).

Смути с авокадо, прясно мляко и горски плодове - ягоди, малини , боровинки

Всички продукти се разбиват в блендер, до получаване на гладка смес...

Смути с ванилов сладолед, авокадо, банан, мента и горски плодове (боровинки)

Добавят се и замразените горски плодове или боровинки с ментата и малко вода и всичко се пасира.

Още