Лесен и здравословен овесен кекс с банани и сухо мляко
Продукти:
- 2 ч.ч. овесени ядки
- 2 ч.ч. вода
- 2 банана
- 2 с.л. сухо мляко
- 2 с.л. олио
- 1/2 ч.л. сол
Калроии и макроси:
169 ккал. 28г въглехидрати, 4г протеини и 4г мазнини
65% / 12% / 25%
Рецепта:
Овесените ядки (2 ч.ч.), водата (2 ч.ч.) и сухото мляко (2 с.л.) се слагат в купа. Добавят се...