Печени ябълки с мед, орехи и сметана на фурна
Продукти:
- 4 ябълки
- 4 с.л. мед
- 30 г орехи
- 20 мл. сметана от спрей
Рецепта:
Изрязват се капачетата от ябълките (4 бр) и се изваждат семките им.
Получените дупки се пълнят с мед (4 с.л.) и счукани орехи (30 г). Затварят се с капачетата и се пекат на фурна в тава, поръсена със захар.
Поднасят се в чинии, залети със соса, образувал се при печенето, поръсен със счукани орехови ядки и със шприцована сметана под капачетата.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 202 г | |
| Калории | 192 кал | |
| Въглехидрати | 34 г | 66% |
| Мазнини | 7 г | 31% |
| Белтъчини | 2 г | 4% |
| Холестерол | 6 мг |
Сподели:
