Кеседия - пълнени тортили със спанак и извара

Кеседия - пълнени тортили със спанак и извара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаните на ситно лук (1 глава) и чесън (6 скилидки) се задушават в загрята мазнина, докато омекнат.

Ако спанакът (400 г) е пресен, се бланшира предварително и се нарязва. Ако е замразен, направо се слага при зеленчуците. Плънката се бърка, докато спанакът омекне и се подправя със сол и черен пипер.

Спанакът се оставя леко да се охлади и се разбърква с изварата (200 г).

Една тортила се слага на загрят тиган. На половината се разпределя от плънката и се прехлупва с другата част на тортилата. Запича се от двете страни до апетитен загар.

По този начин се приготвят всички кеседии. Разрязват се на триъгълници и се сервират.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 278 г
Калории 343 кал
Въглехидрати 63 г 74%
Мазнини 2 г 6%
Белтъчини 18 г 22%
Холестерол 2 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: