Безглутенови палачинки с брашно от елда
Продукти:
- 4 яйца
- 4 с.л. брашно от елда
- 4 с.л. масло
- 2 ч.л. захар
- Сол
Рецепта:
Яйцата (4 бр) се разбиват добре. Прибавят се брашното от елда (4 с.л.), захарта (2 ч.л.) и 2 щипки сол. Сместа се разбърква добре. Налива се вода, докато се получи смес с консистенция на боза.
Загряват се тиган и се намазва с малко масло. Оформят се малки палачинки. Изпичат се и от двете страни до готовност и апетитен загар – по около 2-3 минути на страна.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 68 г | |
Калории | 197 кал | |
Въглехидрати | 7 г | 15% |
Мазнини | 16 г | 74% |
Белтъчини | 6 г | 13% |
Холестерол | 218 мг |