Омлет с шунка на хапки
Продукти:
- 2 яйца Багрянка
- 300 мл. прясно мляко
- 2 стръка пресен лук
- 3 слайса шунка
- Сол
- Прясна мащерка
Рецепта:
Яйцата Багрянка се чукват в прясното мляко и се разбиват. В намаслен тиган се излива сместа и съдът се похлупва.
Когато се запече, в средата се нарежда шунката. Поръсва се с прясна мащерка и накълцан на ситно пресен лук. Омлетът се подправя със сол. Капакът се слага отново на тигана и омлетът се оставя да се задуши.
Когато е готов, се прехвърля в чиния и двата му края се отрязват. Слагат се върху средата, върху която е шунката и след това омлетът се нарязва на няколко хапки. Поръсва се с още прясна мащерка.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 249 г | |
Калории | 255 кал | |
Въглехидрати | 9 г | 15% |
Мазнини | 17 г | 60% |
Белтъчини | 17 г | 27% |
Холестерол | 236 мг |