Хапка свежест - Десерт с бисквити, цедено кисело мляко, мед, орехи и горски плодове
Рецепта:
Тази рецепта е част от "Хапка свежест" - телевизионната рубрика в сутрешния блок на БНТ1 "Денят започва", в която водеща е Сандра Алексиева от нашия екип.
Първа стъпка от рецептата е на дъното на десертни купички да се натроши по една обикновена бисквита. След това се добавя супена лъжица домашен мед, печени орехови или други ядки и две супени лъжици цедено кисело мляко. Ако продуктите ви са от био ферма или друг сигурен производител, тази рецепта е възможно най-полезна и здравословна за вас.
Върху цеденото кисело мляко се подреждат пресни боровинки, а отгоре - свежи малини. Десертът може да се постави за една нощ в хладилника и е чудесно предложение за закуска.
Не пропускайте и видео презентацията на тази апетитна рецепта.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 99 г | |
Калории | 193 кал | |
Въглехидрати | 19 г | 38% |
Мазнини | 13 г | 58% |
Белтъчини | 3 г | 6% |
Холестерол | 0 мг |