Маслинова паста с орехи

Маслинова паста с орехи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 50 г маслини
  • 50 г орехи
  • 4 с.л. зехтин
  • 1 с.л. мед

Рецепта:

Зелените маслини (50 г) се почистват от костилките и заедно със зехтина (4 с.л.), почистените орехи (50 г) и течния мед (1 с.л.) се поставят в блендер. Всичко се пасира до получаването на маслиново-орехова паста. Тя е чудесна добавка към салати, препечени филийки или зеленчукови или месни ястия.

Време за приготвяне:

10 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 34 г
Калории 160 кал
Въглехидрати 4 г 10%
Мазнини 16 г 86%
Белтъчини 2 г 5%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: